Jumaat, November 22, 2013

"Khemah" Tertinggi di Kazakhstan 2013

Pusat Aktiviti Khan Shatyr di Astana, Kazakhstan merupakan projek seni bina yang dianggap sebagai "khemah" yang tertingi di dunia. Bentuk binaan ini sungguh unik seperti sebuah khemah yang biasa kita lihat dipasang di tempat-tempat keramaian. "Khemah" ini dibentuk dengan bahan lutsinar yang digantung pada kabel-kabel besi yang berhubung pada tiang menara di tengahnya setinggi 150 meter.

Keluasan kawasan yang dinaungi "khemah" ini ialah seluas 140,000 meter persegi. Di bawah "khemah" ini (kawasan yang luasnya sama dengan 10 stadium bolasepak) ialah taman dalaman, kompleks membeli-belah, sungai, mini golf dan resort.

Bahan lutsinar yang dijadikan bumbung membenarkan cahaya matahari masuk dan kombinasi dengan sistem penyejukan menjadikan suhu di dalam khemah ini amat selesa pada suhu 15 - 30 Celsius, berbanding suhu di luar yang berubah antara -35 C hingga 35 C sepanjang tahun. Lihatlah ganbar-gambar khemah yang tertinggi di dunia ini.

  









Sabtu, Mei 25, 2013

Minyak Ikan Untuk Kesihatan

Satu kaum Eskimo di Greenland yang dipanggil kaum Inuit, mempunyai 42 perkatan untuk salji sahaja. Mereka tidak ada satu patah perkataan pun untuk penyakit jantung. Mengapa? Sebab mereka tak pernah dan tahu pun apa itu sakit jantung. Menurut kajian, kaum Inuit ini jarang mendapat penyakit jantung sebab makanan utama mereka adalah lemak, daging singa laut dan ikan air sejuk.

Minyak ikan laut dalam mengandungi asid lemak Omega 3 yang sangat diperlukan oleh badan kita. Asid lemak ini banyak didapati di dalam ikan air sejuk laut dalam seperti mackerel, kod, salmon, kerapu, jerung, sardin dan ikan todak. Apa kebaikan dari segi kesihatan yang kita boleh perolehi dari minyak ikan ?

Ikan Mackerel


Tanpa asid lemak dalam makanan harian kita, kita mengambil satu langkah ke arah kematian. Asid lemak yang sangat diperlukan tubuh kita terbahagi kepada dua: Omega-6 EFAs and Omega-3 EFAs. Omega-6 boleh diperolehi dari minyak sayuran dan Omega-3 dari minyak ikan dan beberapa minyak lain.
Ikan Salmon

Para saintis dan doktor berpendapat bahawa peningkatan kes sakit jantung,  darah tinggi, obesiti, kencing manis,dan kanser jenis tertentu adalah disebabkan pengambilan Omega-3 dan Omega-6 yang tidak seimbang.



Ikan  Kerapu
EPA dan DHA, juga dapat membantu dalam pencegahan aterosklerosis, serangan jantung, kemurungan dan beberapa jenis kanser. Permakanan tambahan minyak ikan juga telah terbukti berguna untuk merawat artritis reumatoid (sakit sendi)dan kencing manis.

Antara manafaat minyak ikan untuk kesihatan ialah :


1. Minyak ikan dapat Mencegah kanser

Minyak ikan berkesan melawan beberapa jenis kanser iaitu kanser payudara, usus besar, dan prostat. Kandungan minyak ikan mengandung Omega 3 yang dapat membantu menjaga sel menjadi sihat dan normal dari bermutasi menjadi sel kanser dan menahan pertumbuhan sel-sel yang tidak diinginkan.


2. Minyak ikan dapat Melangsingkan tubuh

Satu kajian di Australia telah menemukan bahawa diet dengan Minyak Ikan secara rutin dapat menurunkan berat badan. Minyak ikan ini dapat digunakan untuk mengubati darah tinggi dan kegemukan.

3. Minyak ikan untuk penyakit artritis / sendi
Penggunaan jangka panjang minyak ikan dapat mengurangkan dan mencegah sakit sendi.

4. Minyak ikan untuk Kesihatan mata
Omega 3 dapat melindungi terhadap macular degeneration (AMD) mata dan menurunkan risiko sindrom mata kering.

5. Minyak ikan untuk Kesihatan kulit dan rambut
Omega 3 membantu menjaga kelembapan sel-sel kulit, menghasilkan kolagen, mengurangkan cacat kulit, dan membuat seseorang kelihatan muda. Sementara kandungan protein minyak ikan membantu dalam pertumbuhan rambut dan menjaga kesihatan dan kekuatan akar rambut.

6. Minyak ikan untuk Tekanan darah tinggi
Omega 3 mempunyai kandungan anti-pengentalan darah yang membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Khamis, Mei 16, 2013

Guru...jasamu tidak ternilai!



Hari ini seluruh warga pendidikan menyambut Hari Guru yang jatuh pada 16 Mei setiap tahun. Memanglah jasa guru amat besar bukan sahaja mengajar mengenal ABC tetapi lebih dari itu, mendidik menjadi insan yang berjaya dalam hidup serta berguna kepada agama.bangsa dan negara.




Tema  hari guru tahun ini ialah Guru Malaysia: 1 aspirasi 1 agenda.
 Rasulullah SAW bersabda:
          "Andainya ditimbang tinta pena para guru dengan darah para syuhada, maka lebih berat pahala guru daripada darah para syuhada. Barang siapa yang menziarahi  seorang guru maka seolah-olah dia menziarahiku dan barang siapa yang berjabat tangan dengan guru, maka seolah-olah dia berjabat tangan denganku." 

Sempena hari guru pada hari ini, saya ucapkan Selamat Hari Guru kepada semua guru di Malaysia dan khususnya guru-guru saya di sekolah rendah dan menengah. Saya mendoakan semoga semua guru saya selamat sejahtera dan sihat selalu. Bagi yang telah kembali ke rahmatullah, saya hadiahkan AlFatihah....semoga roh mereka dihimpun bersama orang-orang yang beriman dan beramal soleh.
 

p/s: Saya teringat guru kelas saya semasa Darjah 5 (1969) bernama Cikgu Rajibah yang mengajar dengan berkesan dan penuh kasih sayang (sehinggakan kalau saya demam pun,saya tetap mahu pergi ke sekolah)

Sabtu, November 24, 2012

Mencari Pokok Bunga dan Pokok Bonsai

Melihat pokok-pokok bunga yang segar menghijau dan berbunga akan membuat hati jadi tenang dan damai.  Tambahan pula pokok2 bunga itu terdapat tersusun dengan cantik di sekitar rumah kita.  Buka saja pintu., dapat pemandangan  yang menyamankan dan dapat hilangkan stress..  

Untuk menghasilkan taman bunga di rumah kena ada minat yang berterusan. Tak boleh hangat-hangat tahi ayam. Bagi  sesiapa yang baru dalam bidang ni ( baru nak cuba-cuba menanam ) kita  mestilah tahu serba sedikit asas-asas menanam sesuatu pokok.
Pokok bunga berdaun

Untuk mendapatkan pokok bunga yang sesuai tidak lagi susah kerana sekarang ini banyak Kedai Semaian yang menyediakan berbagai jenis bunga. Cuma sediakan wang dan pilihlah yang mana berkenan.

Pilih yang berkenan, bang.

Kepada orang yang baru nak mencuba hobi ini mestilah ada sikap rajin yang amat tinggi sekali. Ini sangat mustahak ye. Sebab pokok-pokok yang kita dah tanam tu memerlukan perhatian selain belaian dan sentuhan dari hati ke hati...bunga pun nak dimanja-manjakan dan makan minum  sentiasa nak dijaga.




Selain pokok2 bunga, eksasori taman bunga pun dah banyak sekarang ini. Pasu-pasu serta air pancut mini akan menambahkan seri taman kita kalau pandai menyusun dengan kreatif.  Kalau tak ada idea, buka saja internet dan carilah blog-blog berkaitan seni taman. Pasti akan dapat contoh yang boleh ditiru!




Bagi yang berminat dengan pokok bonsai, kalau malas nak buat sendiri boleh beli di tapak semaian juga.
Tapi kalau beli kena sediakan duit banyak sikit sebab bonsai yang dijual bukan murah harganya.





Pokok bonsai ini diletakkan harga RM10 ribu...





Rabu, November 07, 2012

Rawatan Tulang Patah

BALING- Walaupun teknologi perubatan berkembang pesat, rawatan tradisional masih mendapat permintaan ramai  tidak terkecuali rawatan tulang patah yang memerlukan masa berbulan-bulan untuk sembuh.

Mokhtar Hassan,67, ataupun lebih dikenali sebagai Pak Cik Mokhtar merupakan seorang pakar tradisional dalam merawat pesakit yang mengalami patah tulang.

Mokhtar sedang merawat pesakit yang patah tulang paha

 Mokhtar yang tinggal di Kampung Besah ini sering menjadi perhatian penduduk berikutan kebolehannya merawat dan menyembuhkan tulang patah dalam masa yang singkat.

Hanya berbekalkan ayat al-Quran dan sedikit urutan, Mokhtar telah menyembuhkan ratusan pesakit yang mengalami patah tulang di sekitar kampungnya termasuk pesakit dari negeri lain.
Mokhtar berkata, ilmu perubatan patah tulang ini dipelajari oleh ayahnya, Hassan Ahmad sejak dibangku sekolah lagi.
‘Saya mampu merawat pesakit sejak umur saya 15 tahun sehinggalah sekarang. Alhamdulillah, ilmu yang diberikan oleh ayah digunakan sepenuhnya untuk membantu pesakit.

“Saya tidak menggunakan sebarang urutan keras, namun, hanya menggunakan ayat al-Quran dan sedikit urutan lembut untuk mengelakkan kesakitan terhadap pesakit,” katanya.
Katanya, walaupun kebolehanya diakui oleh penduduk setempat, dia tidak pernah membelakangkan teknologi perubatan moden yang ternyata membantu menyembuhkan pesakit patah tulang ini.

“Sekiranya ada pesakit yang mengalami patah tulang kronik, saya akan menyarankan mereka pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Saya bukannya terlalu pakar sehingga dapat menyembuhkan semua jenis patah tulang, ada yang tidak boleh dan memerlukan perhatian dari doktor pakar.

“Saya tidak mahu kejadian tidak dingini berlaku. Sehubungan itu, saya lebih suka menasihatkan mereka untuk berjumlah doktor pakar, Namun, ada juga yang degil dan masih mahu saya merawat mereka. Jadi, saya terpaksa lakukan demi menjalankan tanggunjawap sebagai manusia,” katanya.

Mohktar berkata, penyembuhan itu bukan dilakukan olehnya melainkan tuhan yang membenarkannya.
“Saya hanya berusaha dan membantu. Saya hanya mampu berdoa dan merawat, tetapi, kuasa menyembuh adalah milik tuhan. Disebabkan itu, saya selalu ingatkan, jangan berterima kasih kepada saya, tetapi bersykurlah kepada tuhan,” katanya.

Namun begitu, ayah kepada lima anak ini tidak menumpukan sepenuhnya kepada rawatan ini kerana masih memerlukan tanggunjawap lain yang perlu dilakukan.
“Saya bukan bekerra merawat orang, saya hanya menjalankan tanggungjawap membantu saudara yang lain,” katanya.

Sumber:
Mohd Rizal Abdullah
balingtoday.wordpress.com